新型コロナ対策の栄養療法

皆さんこんにちは。

福岡県でも新型コロナウイルス感染が次第に増えてきました。現時点で9名の陽性患者がでています。皆さんが感染しないようにするにはどうすればいいのか。もちろん手洗い、マスク、うがい、しっかりした睡眠、人込みを避けるなどはとても大事なことですが、積極的に免疫力を上げて感染しても重症化しないようにするためにサプリメントも重要となります。

国際オーソモレキュラー学会から栄養療法の提言がでておりますのでご紹介します。日頃の生活に十分注意しながら栄養もしっかり摂りましょう。

一日3ｇ以上のビタミンC、2000IUのビタミンD、20mgの亜鉛、100㎍のセレン、400mgのマグネシウムが有効という報告です。

攻めの姿勢でウイルスに立ち向かいましょう。